炭水化物ダイエットより良いダイエット方法は？

無駄な脂肪をできるだけ排除したい！！

 

そんな悩みのカギを握るのは「消化」と「代謝」です。

 

雑誌やテレビで紹介されているダイエットの多くは、摂取カロリーを大幅に減らすとものですが、一時的に効果があっても状態は長続きはしません。

 

科学的根拠がない為、続ければ結局代謝の低下につながり、病気にかかりやすい体になってしまうということが科学的に証明されています。つまり免疫力低下ですね。

 

こんな不健康になるダイエット、イヤですよね。

 

痩せたのに元気がない！こんなはずじゃなかった！と、未来が分かればこんなダイエットはしないと思いませんか？「スリムビューティー」をめざした食事改善。

 

モデルさんや女優さんは運動も行っているけど食事に関しても正しい食事を理解して実践しています。

 

また食事を変えると、脚の違いが決定的です。痩せても不健康じゃ意味がないし、リバウンドしたら意味がありません。「脂肪燃焼力アップ」の体質を自分のものにする事がダイエットでは最大のポイントです。

 

みんな気づいていないので、リバウンドやただ体重が減っただけになるのです。

 

その為、綺麗とか、美しいとかまた別次元の事の様に感じてしまうのです。

 

炭水化物ダイエットは食事制限の主を炭水化物に設定してダイエットしていくダイエット方法ですが、リバウンドが凄い！体重は減ったけど、腰痛やニキビや吹き出で物、生理痛がひどくなったなど体に不調が出てくる事もあります。ただ食事制限するダイエットはもうやめにしませんか？健康的なダイエットに変えるべきです。